Rejoignez-nous pour un moment d’échange et d’information autour de l’activité physique pendant la grossesse et le post-partum ! Que vous soyez enceinte, jeune maman ou en reprise sportive après l’accouchement, cet événement est fait pour vous.

👶 Comprendre les bienfaits du mouvement sur la maternité
💪 Apprendre à accompagner son corps en douceur
🤰 Savoir comment adapter ses exercices
💬 Échanger, partager et poser toutes vos questions sans tabou

Avec Sophie Coudrais, enseignante en activités physiques adaptées en périnatalité, et Julie Doula, venez découvrir des conseils pratiques pour une approche bienveillante du sport et de la maternité.

📍 Lieu : Bréal-sous-Montfort
📅 Date : Mercredi 26 mars 2025
🕖 Horaire : 19h15 - 21h15
💰 Tarif : 15€

Inscriptionpar mail à juliedoula35@gmail.com ou par SMS au 07 56 90 01 21

Cet événement vous aidera à déculpabiliser, mieux comprendre votre corps et reprendre confiance en vos capacités physiques. Ne restez pas seule, venez partager un moment chaleureux avec d’autres mamans et futures mamans !